반응형 아로니아 먹는방법1 아로니아 효능 10가지 및 보관방법 아로니아 효능 9가지 및 부작용 아로니아 효능 9가지 및 부작용을 알려드립니다. 아로이나에는 안토시아닌과 폴리페놀이 함유되어있습니다. 덕분에 우리 몸에 이로운 효능이 많습니다. 하지만 모든 음식은 과다섭취시 부작용이 발생할 수 있죠. 아래 아로니아 효능과 부작용을 함께 참고하시기 바랍니다. 아로니아 효능 1) 노화 예방 효과 아로니아에는 안토시아닌 과 폴리페놀 등 항산화 작용을 하는 성분이 많이 포함되어 있습니다. 이 성분들은 세포의 재생을 도와주어 노화를 예방하는데 도움을 줍니다. 더불어 카테킨은 산화물질을 억제하는 성분으로 노화 예방도 도움을 줍니다. 2) 다이어트에 도움 아로니아는 다이어트에 효과적인 대표적인 과일입니다. 아로니아에는 클로로겐산 성분이 함유되어있습니다. 이 성분은 체내에 지방과 탄수.. 2023. 2. 17. 이전 1 다음 반응형
