반응형 사과암예방1 사과즙 효능 7가지와 부작용 알아보기 사과즙 효능 7가지와 부작용에 대해 알아보겠습니다. 사과즙에는 수용성 식이섬유, 항산화 물질, 칼륨 등의 성분이 다양하게 함유되어 있습니다. 또한 사과즙 섭취 시 비타민A가 풍부하여 눈 건강과 질환을 예방할 수 있습니다. 사과즙에는 어떤 효능이 있는지 그리고 부작용에 대해 참고하시기 바랍니다. 사과즙 효능 1) 심장 건강 사과에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있습니다. 폴리페놀 성분은 나쁜 LDL 콜레스테롤이 산화되는 것을 방지하고 혈관을 막지 못하도록 도움을 줍니다. 산화된 LDL 수치가 높을수록 심장마비와 뇌졸중의 위험이 증가하게 됩니다. 따라서 사과즙에 함유되어 있는 폴리페놀과 식물성 화합물은 심장건강에 특히 도움이 될 수 있습니다. 2) 수분 유지 사과즙에는 88%의 수분이 함유되어 있습니다. 따라서.. 2023. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
