반응형 당그 ㄴ고혈압1 당근 효능 10가지 및 부작용 당근 효능 10가지 및 부작용에 대해 알아보겠습니다. 당근은 수분을 90% 함유하고 있고 채소중 가장 많은 베타카로틴을 함유하고 있습니다. 당근 섭취 시 우리에게 도움이 되는 성분을 가지고 있습니다. 당근에 효능 10가지는 무엇인지 그리고 부작용에 대해 아래 글을 참고하시기 바랍니다. 당근 효능 1) 항암 효과 당근에는 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 항산화 성분인 카로티노이드는 암에 대응하는 효능을 가지고 있습니다. 활성산소는 암과 같은 변종 세포를 만드는데 이러한 세포 손상시키는 것을 항산화 성분이 막아주고 항암작용을 하여 각종 암을 예방하는 효과가 있습니다. 2) 시력 개선 당근에는 베타카로틴이 풍부하게 들어있습니다. 베타카로틴은 우리 몸속에 들어오게 되면 비타민A로 변하게 됩니다. 우리 몸에.. 2023. 4. 16. 이전 1 다음 반응형
